Ashtanga Yoga Basis Workshop
Du möchtest nicht unvorbereitet in den Mysore Unterricht kommen?
Besuche einen Ashtanga Yoga Basis Workshop.
Der nächste Termin ist am:
Sonntag 23. März, ab 13 Uhr
Kostenpunkt 45 €
inkl. anschließendem Mysore Unterricht von 16-17:30 Uhr
Wir beginnen mit der Frage: Was ist (Ashtanga) Yoga? Danach werden die Merkmale der Ashtanga Āsanapraxis (Körperübungen) besprochen und geübt. Du lernst den Sonnengruß A kennen. Am Ende bist du optimal vorbereitet, um in den Mysore Unterricht einzusteigen.
Wenn du eine eigene Yogamatte hast, kannst du sie gerne mitbringen. Ansonsten stehen Matten, Decken, Kissen und weiteres Material zur Verfügung.
Zu Beginn und im Anschluss gibt’s leckere Getränke und vegane Snacks.
Anmeldung online über https://www.momoyoga.com/sthira-sukha/schedule
