Geburtstag und Präventionskurse
Die erste Kerze brennt auf der veganen Geburtstagstorte!
Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht. Offiziell wurde im Oktober 2024 eröffnet, gefeiert wurde dies mit einem bunten Programm am letzten November-Wochenende. Ein unvergesslicher Start dank aller Beteiligten, helfenden Hände und lieben Gäste.
Seitdem ist viel passiert:
Der Ashtanga Präventionskurs läuft mittlerweile in der dritten Runde.
Der Yin Präventionskurs hat nach zögerlichem Beginn plötzlich geboomt. Jetzt sogar mit zwei aufeinanderfolgenden Terminen. Wow!
Im März und Oktober 2025 gab es Einstiegs-Workshops für die Mysore-Praxis.
Im Sommer durften wir meinen Lehrer Christian begrüßen, der uns etwas tiefer in die Yoga-Philosophie eintauchen ließ.
Mit einer Spendenaktion konnten wir den Hattinger Lebenshof in der Espe unterstützen. Danke für deinen Beitrag – support your local animal sanctuary!
Mit frohem Herzen blicke ich zurück auf jede Unterstützung und jede Begegnung durch die unsere kleine Community wächst. Ich bin dankbar für jedes kritische Feedback, liebe Worte, jede mutmachende Zeile und für dein Vertrauen.
Darum lasst uns feiern!
Am Sonntag, den 25. Januar 2026, bist du herzlich zur gemütlichen Geburtstagsfeier eingeladen.
Ganztägiges Programm, ohne Anmeldung, for free. Save the date!
Falls du dich wunderst: Aufgrund meines Urlaubs im November und dem oft so vollen Dezember, feiern wir nachträglich im Januar.
Schön, dass es DICH gibt!
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Präventionskurse
Die Krankenkassen haben festgelegt, dass du an mindestens 80 % eines Präventionskurses teilnehmen musst, um einen (Teil-)Betrag der Kurskosten erstattet zu bekommen. Je nach Krankenkasse werden in der Regel zwei Präventionskurse pro Jahr erstattet. Die Höhe der Erstattung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich.
Das heißt: du buchst einen ganzen Kurs (10 Termine für Ashtanga Yoga zu 150 € bzw. 8 Termine für Yin Yoga zu 125 €) und bekommst am Ende des Kurses ein offizielles Formular/eine Bescheinigung von mir, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Du kannst Unterricht auch nachholen oder vorziehen, wenn du an einzelnen Terminen verhindert sein solltest.
Nächster Start Yin-Kurs: 1. Februar bis zum 29. März 2026.
Nächster Start Ashtanga-Kurs: 22. Januar bis zum 26. März 2026.
Die Termine stehen schon online zum Einsehen und können demnächst gebucht werden über https://www.momoyoga.com/sthira-sukha/schedule.
Yin Yoga Sonntag
Das Interesse an Yin Yoga ist in den letzten Wochen immens gestiegen. Am 26. Oktober 2025 startete der Yin Yoga Sonntag mit zwei Yin Yoga Sessions in Folge, damit alle (max. 10 Personen) einen Platz finden.
Kurs 1 von 16:45 – 18:15 Uhr und
Kurs 2 von 18:30 – 20:00 Uhr.
Du hast zum einen die Möglichkeit einen gesamten Präventionskurs zu buchen (8 Termine für 125 €). Wenn du an mind. 7 von 8 Terminen teilnimmst, dann bekommst du eine offizielle Bescheinigung von mir, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Erkundige dich bei deiner Kasse, wie viel Geld du erstattet bekommst. Manche erstatten den gesamten Betrag.
Möchtest du dich nicht für 8 Termine verpflichten oder auch Ashtanga Yoga Unterrichte besuchen, dann gibt es in beiden Kursen noch freie Plätze, zu denen du dich sporadisch einbuchen kannst (z.B. mit einer 5er Karte).
