Wochenende der offenen Tür
23. und 24. November
Ein ganzes Wochenende mit Yoga und Workshops zum Ausprobieren und Kennenlernen, kostenlos und ohne Anmeldung. Komm einfach vorbei!
Yogamatten, Decken, Kissen und zusätzliches Material stehen zur Verfügung. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du sie gerne mitbringen.
Vor und nach den Programmpunkten ist genug Zeit zum Austausch bei Tee, Kakao und veganen Snacks. Dafür musst du nicht an einem der Kurse teilnehmen, ein nettes Gespräch zwischen den Kursen ist ebenso schön.
Unser abwechslungsreiches Programm wird am Sonntagabend feierlich abgeschlossen mit einer stimmungsvollen Kakao Meditation. Erlebe die herzöffnende Wirkung des Kakaos und baue eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Welt auf.
Wir freuen uns auf dich!
SAMSTAG 23.11.
9:30-11:30 Uhr Capoeira-Rhythmen und Gefühle (Musik und Bewegung)
mit Silvio und Lucas
12:30-14:30 Uhr Ashtanga Yoga Basis Workshop
für deine Āsanapraxis
mit Sabrina
15:30-16:45 Uhr NexoYoga mit Lucas
17:30-19:00 Uhr Yin Yoga mit Sabrina
SONNTAG 24.11.
9:00-11:00 Uhr Ashtanga Yoga im Mysore Stil
mit Sabrina
11:45-13:15 Uhr Yin Yoga mit Sabrina
14:00-16:00 Uhr Ashtanga Yoga Basis Workshop
für deine Āsanapraxis
mit Sabrina
17:00-17:30 Uhr Tiefenentspannung
mit Nina
im Anschluss Kakao Meditation mit Nora
