Ich heiße Sabrina.

Meine Liebe zum Yoga und das, was Yoga mir gibt – Freiheit, Ausgeglichenheit, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke – möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.

2009/10 lernte ich Ashtanga Yoga durch eine Arbeitskollegin kennen, die sich in der Ausbildung zur Yogalehrerin befand und uns gelegentlich unterrichtete. In den folgenden Jahren habe ich diverse Yogastile ausprobiert und mal mehr, mal weniger praktiziert.

2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, in der Ashtanga Yoga im Mysore-Stil unterrichtet wurde. Seitdem hat Yoga nach und nach einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen. Ich konnte dort mehr als nur Āsanas lernen und habe mich zum ersten Mal ernsthaft mit der Yogalehre auseinandergesetzt. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Gleich zu Beginn der Pandemie war dann klar für mich: Diese herausfordernde Zeit wird sinngebend genutzt – ich mache die Ausbildung zur Ashtanga-Yogalehrerin. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.

Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, bin ich seit 2011 im Alten- und Pflegeheim tätig. Ich betreue und beschäftige hauptsächlich Menschen mit Demenz. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin. Im Altenheim leite ich wöchentlich eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 

Herbst 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala

2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga in Bochum im Café Eden e. V.

2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld

2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden